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福州乳腺增生可以按摩吗

发表时间:2017-05-25   编辑:福州福兴妇产医院

   福州乳腺增生可以按摩吗?乳腺增生是常见乳腺疾病,有些女性觉得按摩可以缓解症状,那么真的是这样吗?下面就让福州福兴妇产医院的医生告诉大家。

  1.五指成罩子状罩住乳房,稍稍弯腰,双手罩住乳房后从底部(不是下部)往乳头方向作提拉动作。反复20次。

  2、手维持同样的外形,从左胸开始。左手从外侧将左乳向中心推,推到中心后同时用右手从左乳下方将左乳往上推,要一直推到锁骨处。就是说两只手交叉着推左乳。反复30次以后。换右乳。这个乳腺增生推拿方法很重要。

  3.四指并拢与大拇指分开,呈虎口张开状,从两边胸部的外侧往中心推,以防胸部外扩,每边30下。》》》福州哪种乳腺增生要进行手术

  患了乳腺增生怎么办

  1.自我检查和定期复查。

  2.多运动,防止肥胖提高免疫力。

  3.生活要有规律、劳逸结合,保持性生活和谐。可调节内分泌失调,保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。

  4.禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。

  5.避免人流,产妇多喂奶,能防患于未然。

  6.改变饮食,防止肥胖少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。黑黄豆较好,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

  7.保持心情愉快。不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤,造成神经衰弱,会加重内分泌失调,促使增生症的加重,故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意,少生气,保持情绪稳定,活泼开朗心情即有利增生早康复。

  以上就是福州福兴妇产医院专家对于“福州乳腺增生可以按摩吗”的详细介绍,文章内容仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据。一切诊断与治疗请遵从就诊医生的指导,如有其它疑问,可与在线咨询进行交流或者拨打健康热线400-648-5888,也可以直接与在线咨询一对一交流。

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