福州乳腺增生需要怎么预防

 　　福州乳腺增生需要怎么预防?女性患上乳腺增生后，会出现乳房肿块和乳腺疼痛等症状，有的甚至连触摸都会疼，这样不仅会影响生活中夫妻之间的感情，同时还会影响到工作，那么，女性乳腺增生要怎么预防?下面我们请福州福兴妇产医院专家来为我们介绍一下。

　　福州乳腺增生需要怎么预防：

　　1、保持好心情

　　愉快的心情可帮助卵巢正常排卵，孕激素分泌相对平衡，乳腺更不易受到雌激素的单方面刺激而出现增生情况，已增生的乳腺组织也会在孕激素的修复下逐渐恢复。

　　2、规律作息

　　睡眠有利于人体内分泌平衡，更可给女性体内各种激素提供均衡发挥健康功效的良好内环境，各种激素平衡，增生自然无法侵扰。

　　3、保持和谐的性生活

　　保持和谐的性生活，首先可帮助调节人体的内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度及修复力度。此外，性高潮刺激还可加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现的增生问题。

　　4、育龄期做好妊娠、哺乳工作

　　女性需做好妊娠哺乳工作，妊娠、哺乳时，孕激素分泌较为充足，可有效保护、修复乳腺;而哺乳可使乳腺充分发育，并在后期断奶后得以良好退化，不易出现增生困扰。

　　5、调理月经

　　临床发现，月经周期相对紊乱的女性比正常女性更易患乳腺增生，因此，女性可经调理内分泌来调理月经，同时还可预防和治疗乳腺增生，一举多得。>>>福州乳腺增生有哪些危害

　　那么，女性乳腺增生是症状有哪些?下面由福州福兴妇产医院专家为你解答。

　　1、乳房肿块与疼痛

　　月经期前后，佳观察期。乳腺增生的症状主要有两点：乳房肿块与疼痛。乳腺增生常见单个或多个肿块生于一侧或双侧乳房，肿块颗粒状或条索状，边界不清，硬度中等或稍硬，活动与周围组织无粘连，乳房肿块在月经前增大。大多数乳腺增生患者具有周期性疼痛的特点，月经前期发生或加重，月经后减轻或消失。

　　2、月经失调，可要当心也是乳腺增生症状

　　除了大家可能都很了解的乳房肿大疼痛，还常被我们忽略的是月经失调，也可能是乳腺增生的症状。乳腺增生患者也常见月经前后不定期，量少或色淡，可伴痛经。还会改变患者的情绪：患者常感情志不畅或心烦易怒，每遇生气、精神紧张或劳累后加重。

　　3、乳头溢液：少数患者可出现乳头溢液，为自发溢液，草黄色或棕色浆液性溢液。

　　以上就是福州福兴妇产医院专家对于“福州乳腺增生需要怎么预防”的详细介绍，文章内容仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据。一切诊断与治疗请遵从就诊医生的指导，如有其它疑问，可与在线咨询进行交流或者拨打健康热线400-648-5888，也可以直接与在线咨询一对一交流。