福州女性如何保养卵巢

 　　福州女性如何保养卵巢?卵巢癌是女性十分困扰的疾病，患上卵巢癌后会时时刻刻的影响女性工作和生活，为了让女性远离卵巢癌的困扰，日常生活中女性也应该注意卵巢的保养工作。那么，女性如何保养卵巢呢?福州妇科医院哪家好呢?下面由福州福兴妇产医院专家为您答疑解惑。

　　常见的卵巢癌的病因?

　　1、内分泌因素：卵巢癌多发生在未产妇或未育妇，妊娠对卵巢癌似有对抗作用，认为每日排卵所致卵巢表现上皮反复皮损与卵巢癌的病因有关。另外，乳腺癌、子宫内膜癌多并发卵巢癌，此三种疾病都对此激素有依赖性。

　　2、环境因素：工业发达及上层社会妇女卵巢癌发病率高，卵巢癌的病因可能与饮食中高胆固醇有关。另外，电离辐射及石棉、滑石粉能影响卵母细胞而增加旅发卵巢癌的机会，吸烟及维生素a、c、e的缺乏也可能与卵巢癌的病因有关。

　　3、遗传和家族因素：约20-25%卵巢癌患者的直系亲属中有癌瘤患者。这是卵巢癌的病因中比较常见的一种。>>>福州卵巢癌的检查方法有哪些

　　福州女性如何保养卵巢?福州福兴妇产医院专家关于如何保养卵巢，提出如下几点：

　　1.来月经时多补铁

　　没有经前综合症就不用做月经护养?错!月经期间，经血会带走身体中大量铁元素，而铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，才能让卵子更健康。

　　2.红酒比啤酒更有益

　　荷兰女性健康研究机构发现，每天喝一小杯红酒，卵子活跃性可以提高20%。红酒中的多酚可以让卵子更健康，白葡萄酒中的多酚含量仅比红酒低10%，也是健康选择，但啤酒中的酵母会“催眠”卵巢，降低卵子活性，还是少喝为妙。

　　3.煮豆腐比煎豆腐健康

　　豆腐、豆浆中含大量植物蛋白，让卵巢更结实、卵子更健康。但一定要吃煮豆腐，煎豆腐的食用油中含不饱和脂肪酸，会破坏植物蛋白活性，让健康减分。每天吃一小盘豆腐就够了，过量植物蛋白会给肾脏带来负担。

　　4.避孕，一定要避孕

　　医学研究显示，每做一次人工流产，卵子质量就下降6%。别以为无痛人流没什么大不了，它会让卵巢内壁变薄、卵子活性降低。好的避孕方法是安全套，而非避孕药。无论长效避孕药还是紧急避孕药，都会打乱体内荷尔蒙水平，影响卵子质量。

　　5.“卵巢保养”谨慎做

　　美容院流行的“卵巢保养”不可靠!日本国立健康组织在对亚洲400多家美容院抽查发现，用作卵巢保养的香精油良莠不齐，合格的不到20%。如果不是非常有保障、值得信赖的美容院，千万不要随便去做“卵巢保养”!美容师手上的香精油渗入身体后，会影响内分泌水平，甚至降低卵子活性。

　　6.少吃止痛药

　　一项覆盖4000多名欧洲女性的调查显示，在25-35岁，平均每人每年服用77片止痛药，这会使体内卵子活性比不用止痛药的人低7%。专家说，止痛药抑制大脑神经，长期服用会“迷惑”神经中枢，对卵巢发出的指令速度降低，卵子活性减弱。

　　7.离电脑辐射越远越好

　　研究显示，电脑辐射会影响卵子质量，但完全避免电脑辐射又不可能。大多数人以为，换上液晶屏幕就能远离电脑辐射，其实辐射大的地方不是显示屏而是电源。美国健康专家说，笔记本电脑辐射比台式机小得多，想大程度避开电脑辐射，好的方法是为笔记本电脑充好电，拔断电源，用电池工作。

　　“福州女性如何保养卵巢?”通过上述介绍，相比大家都有了一定的了解了。如果您还有什么不明白，欢迎在线咨询，或者通过拨打免费咨询电话400 648 5888进行了解，专家会为您详细解答。

　　温馨提示：福州福兴妇产医院以妇科、产科、不孕不育研究治疗中心、儿科四大重点科室为主导。 妇科实行“专病专治”举措，特别细分出妇科肿瘤、妇科炎症、宫颈疾病、计划生育、妇女保健五大专业，由擅长本专业的资深医师专项治疗。综合性产科全面提供围产期保健、高危妊娠监测、优生优育指导、顺产、剖宫产、新生儿监护及产后康复等产前、产中、产后高质量服务。全院广泛应用宫、腹腔镜等各种微创技术诊治妇科肿瘤、妇科高发病及不孕症等疑难病症居省内领先水平。