福州多囊卵巢综合症需要怎么预防?女性朋友们为了自己的健康一定要做好的就是预防多囊卵巢工作,主要就是女性一定要注意养成好的生活习惯,尤其是饮食上一定要注意清淡为主,不要吃辛辣刺激性食,那么,女性多囊卵巢要怎么预防?下面由福州福兴妇产医院专家为你解答。
福州多囊卵巢综合症需要怎么预防:
1、多进行体育锻炼。适当运动促进人体的血液循环,提高机体免疫力,有利于内分泌协调。最新的研究表明,长期缺乏运动的女性,发生内分泌紊乱的几率也明显增高。
2、调节饮食。注意各种营养物质的均衡和适度,注意科学节食,避免辛辣刺激、油腻肥甘、温补,宜清淡饮食,多进青菜、瓜果。避免盲目服用减肥药品。
3、控制情绪。抑制抑郁、愤怒和恐惧等不良情绪,因为这些直接影响女性的身体健康,不良情绪会刺激脆弱的神经,破坏内分泌的调节,降低机体免疫力,所以一定要拥有一个好心情。
4、采取避孕措施。避免多次流产手术,也应避免长期服用避孕药,这是都是导致多囊卵巢的因素,所以需要我们特别注意,遵循专家的建议,爱惜自己的身体。>>>福州多囊卵巢具体表现有哪些
那么,女性多囊卵巢的危害有哪些?下面由福州福兴妇产医院专家为你解答。
1、月经异常:月经稀少或闭经(在闭经病人中占1/3,在月经稀发病人中占90%),有些患者会表现月经淋漓不断。
2、影响少女形象:多毛、肥胖、座疮。多毛症是典型的雄激素增高的表现。痤疮也是由于雄激素活性增强,刺激毛囊皮脂腺分泌,引起细菌感染造成的。
3、不孕症:多囊卵巢往往有持续性无排卵,一般不能自然怀孕,是女性不孕症的主要原因。
4、妊娠并发症发生率高:一旦妊娠,妊娠高血压综合征和妊娠糖尿病的风险明显增加。
5、研究发现,此类病人30年后,高血压发病率比正常妇女高8倍,糖尿病发病率增加6倍,子宫内膜癌与乳房癌发病率高2倍,缺血性心脏病、心肌梗死高于对照组。
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