远离闭经女性注意生活调养

　　福州福兴妇产医院专家表示，除了女性怀孕或者哺乳以外，女性出现闭经的都是非正常的，而且出现闭经的原因很多。所以要在日常注意生活调养。

　　1、经期身体抵抗力弱，避免重体力劳动，注意劳逸适度，协调冲任气血。经期不服寒凉药。

　　2、增强体质，提高健康水平。平时加强体育锻炼，常做保健操或打太极拳、瑜伽、跳舞等。

　　3、避免精神刺激，稳定情绪，保持气血通畅。

　　远离闭经的禁忌

　　忌经期或月经前涉水受寒

　　如果在月经期或月经前及产后， 血室正开，此时若冒雨涉水，或衣薄劳作感受寒邪，血为寒凝，寒之 收引，使血管收缩，加重血液凝滞，便可形成闭经。所以，在月经期 及经前、产后，防止受凉、淋雨，下水劳作，用冷水洗脚，一定要注 意保暖，防止受寒，发生闭经等。

　　忌房事过频

　　妇女房事过频会损伤肝肾，以致肾精亏损， 肝血虚少，无精化血，冲任失养，可能慢慢形成闭经。另外，还应减 少或避免人工流产，以免影响子宫内膜的增生，导致闭经。

　　忌哺乳期过长

　　哺乳期，一般在小儿1周岁半为宜。假若 哺乳期过长，一来不能满足婴儿生长所需的营养要求，二来消耗母体 的正气，逐渐出现营养不良，影响下丘脑部及垂体激素的合成和分泌。

　　福州福兴妇产医院是一家现代化的大医院。所有的设备与技术都引进了化的标准。服务与环境是福州众多医院中较好的一家。专业化治疗，同综合医院陈旧的技术相比，我们是好的。从挂号效率，就诊的规范化相比，也是快的。

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