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要怎样预防闭经

发表时间:2012-09-27 15:17   编辑:福州福兴妇产医院

  福州福兴妇产医院妇科专家表示,在妇科疾病中闭经也是常见的一种,很多女性为此被长期困扰着,因此,做好闭经的预防工作,有很大的意义。那么,要怎样预防闭经呢?下面来就来介绍下预防闭经的方法。

  预防闭经的方法

  闭经指的是女性建立月经周期之后超过3个月月经未来潮,或者是18周岁之后仍没有月经初潮的情况。闭经可能是某些疾病的表现,也会影响到女性的生育和各项生理机能,预防的方法有以下几种:

  1、保持心情舒畅,避免过度精神紧张,减少精神刺激。尤其要避免过度的悲伤、忧愁、焦虑及恼怒。遇事要冷静,处事要有容人之德,事后不要反复思量、郁郁寡欢。

  2、注意经期及产褥期保健,勿冒雨、涉水、过劳等。

 


 

  3、加强卫生教育,哺乳期不宜过长。做好计划生育,减少避免人工流产。 积极治疗慢性病及寄生虫病,消除导致闭经的因素。

  4、积极治疗月经后期、月经量少等疾病,以免病情进一步发展,导致闭经。女性除了在更年期会出现闭经,其他的花季 的少女也有可能发生闭经现象,不过造成花季少女闭经都是有原因的。少女闭经给女性带来很大困扰,

  5、调节饮食,注意蛋白质等营养物的摄人,避免过分节食或减肥,造成营养不良引发本病。如属气血亏虚闭经,多食营养价值较高而稍偏暖性的食品,如羊奶、豆浆、瘦肉、肝汤、红枣汤、桂圆汤、黑木耳、金针菜、红糖等。如属气滞血淤闭经,多食理气之品,如柑橘类、金橘饼、丝瓜、山楂、桃子、鲜藕等。

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  温馨提醒,以上是要怎样预防闭经的相关内容,如果女性朋友发现闭经的情况,应该及时去医院,查明病因,对症治疗,不然闭经时间越久,子宫就会萎缩得越厉害,治疗效果也就越差。

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